Enten man har forsøkt å gå ned i vekt eller ikke, har alle på et tidspunkt hørt om en eller annen form for karbohydrat-redusert diett, eller «lav-karbo».
Karbohydrater behandles gjerne som en syndebukk fra ulike hold, og ved å redusere på karbohydratrike matvarer vil man, ifølge mange, gå ned i vekt – men er dette nødvendig for vektnedgang?
*Original artikkel er postet på kostholdsendring.no
