Lavkarbo for vektnedgang?

Og hvorfor leve etter en rekke restriksjoner når man ikke må?
Del artikkel:

Enten man har forsøkt å gå ned i vekt eller ikke, har alle på et tidspunkt hørt om en eller annen form for karbohydrat-redusert diett, eller «lav-karbo».

 

Karbohydrater behandles gjerne som en syndebukk fra ulike hold, og ved å redusere på karbohydratrike matvarer vil man, ifølge mange, gå ned i vekt – men er dette nødvendig for vektnedgang?

 

Klikk deg videre til artikkel

 

*Original artikkel er postet på kostholdsendring.no

Flere artikler

Fedmekirurgi – opererer vi for mange?

Fedmeepidemien er avhengig av dyktige kliniske ernæringsfysiologer for hjelp med varig vektnedgang – før man må operere.